В период с 21 по 25 января 2026 года по Омской области ожидается опасное явление – аномально-холодная погода

В период с 21 по 25 января 2026 года по Омской области ожидается опасное явление – аномально-холодная погода.

Как избежать переохлаждения и обморожения во время сильных морозов

О признаках обморожения и правилах первой помощи рассказывает в карточках Министерство здравоохранения Омской области.

Также делимся советами по профилактике переохлаждений и обморожений:

Ограничить время нахождения на холоде и избегать длительных прогулок при морозах.
Носить утеплённую, водо- и ветроустойчивую одежду, головные уборы и перчатки.
Обувь должна иметь достаточно толстую подошву и качественные стельки.
Обеспечить сбалансированное питание, богатое витаминами, микроэлементами, и достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
Постепенно привыкать к холодам, чтобы организм адаптировался.
Использовать специальную защитную косметику — кремы и мази, защищающие кожу от мороза и ветра.

Одевайтесь по погоде ! Будьте осторожнее! Берегите себя и свое здоровье.